VIDEO DE MEDITACIóN GUIADA PARA EL SUEñO

¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en get more info mindfulness.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la

¿Te gustaría alcanzar un descanso profundo y natural?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.Puedes ver la meditación completa en el can